:哄睡秘籍:讓寶寶自然入睡的5個絕招

博乐彩票会员登录 www.kvcfl.icu 哄睡 2017-08-24 我要評論 我要提問 進入育兒論壇

很多媽媽都遇到類似的問題:白天睡一點覺,甚至是不睡,更甚者是抱著也才睡一會。到了晚上就睡的很晚,不是玩就是在哭鬧....你們有福了,身為媽媽的小編就給廣大媽媽們支個絕招,只要堅持絕對靈。

首先先看看哄睡的3大禁忌

1.奶睡

寶寶經?;嵩諼淌苯胨咦刺?,這樣會影響孩子的腸胃消化功能,并且可能引發蛀牙以及齒列生長異常

2.搖睡

家長習慣將寶寶抱在懷中或放在搖籃內搖晃直到入睡,雖然這樣的動作一時有用,但是一旦造成腦部組織表面微血管破裂,輕則發生癲癇、腦震蕩,重則引發智力低下、顱內出血、腦水腫,所以嚴禁搖晃。

3.摟睡

當寶寶被緊緊擁抱時,會造成寶寶肢體受到限制,影響正常血液循環,且容易因為家長的小動作影響睡眠質量。

 

輕松哄睡6大絕招

1.觀察睡意暗示行為

在寶寶容易感到睡意的時間培養自行入睡的習慣,家長可藉由分別列出寶寶與家庭作息周期表,了解其中差異,慢慢將時間差調整至雙方皆可接受的范圍。

2.營造舒適睡眠情境

提醒家長白天可拉上窗簾減少光照度,夜晚則關掉室內燈光。家長不要給予寶寶穿著過多衣物,以免因流汗造成不適影響睡眠。

3.建立規律就寢模式

寶寶睡前1個小時可以開始進行一連串ending儀式,例如:洗澡、喝奶、刷牙、換穿睡衣等。透過規律的睡前儀式,等于是對寶寶下達「做完這些事就要睡覺」的指令。

4:給予適當安撫替代

在寶寶入睡前或睡眠中醒來時,家長可利用緩慢且輕柔的方式輕拍或是按摩寶寶的身體,幫助寶寶穩定情緒快速入睡。

5:漸進縮短貼身陪伴

一開始家長可以采取躺著摟抱的方式,輔以言語及肢體安撫,等寶寶 逐漸習慣之后,再慢慢縮短陪伴時間以及肢體碰觸。

6:不要讓恐懼感陪伴寶寶入睡

在寶寶學習自行入睡的過程中,應堅守不責罵、不施壓的態度,避免在寶寶心中留下不愉快的陰影。

文章來源于網絡,如有侵權請聯系刪除。

相關育兒

網友評論

精彩推薦
有了娃情人節過嗎?
有了娃情人節過嗎?

詳細

濕疹的幕后兇手是它?
濕疹的幕后兇手是它?

寶寶出生的前一年最困擾媽媽們的問題是蝦米?永遠睡不夠?一直在...詳細

本周熱門
養個女兒,才知道你就是我想要的丫頭

喜歡被人寵溺地叫著"傻丫頭"。因為傻丫頭,招人疼。就像這個叫Aries的小姑娘一樣。詳細

冬春交替七種過敏源要遠離

過敏,是指人體接觸到本來對人體無害的物質(食物或空氣的過敏原),導致人體產生一些化學物質,而引發不尋常的免疫性炎癥反應,對人體造成傷害,這種反應稱為過敏。詳細

日本人妻鼓勵丈夫找小三?

在對待老公找小三一事,日本女人的所作所為讓中國女人無法理解。是什么原因讓日本女人對男人找小三視而不見呢?詳細

育兒熱詞

精彩推薦
欲備孕,告別這四種心理!欲備孕,告別這四種心理! 十一后BB不愿去幼兒園?十一后BB不愿去幼兒園? 十一出游,關注寶寶安全!十一出游,關注寶寶安全! 女人最美的生活姿態女人最美的生活姿態 如何教寶寶學說話?如何教寶寶學說話? 孩子不聽話?誰的錯?孩子不聽話?誰的錯? 6個月BB秋季營養輔食6個月BB秋季營養輔食 傷害寶寶乳牙的5個壞習慣傷害寶寶乳牙的5個壞習慣 孕媽不要在室內養這些花草孕媽不要在室內養這些花草 注意!別觸碰孩子的底線注意!別觸碰孩子的底線 秋天吃什么東西對皮膚好?秋天吃什么東西對皮膚好? 女人最需要男人的6個時刻女人最需要男人的6個時刻
?
重庆肘时彩历史最大奖 和值彩票如何买大小 老时时2011081901 利用规律 安徽时时分析软件 看牌抢庄牛牛棋牌游戏 北京pk10走势图带连线 牌九至尊最新版下载 最新双色球规律与技巧 二八杠推筒子安卓游戏 福彩快3计划软件手机版 北京pk拾赛车计划软件 飞艇单双人工计划 51计划网pk10计划免费 杰克棋牌 腾讯分彩计划软件下载